Sådan oplever jeg forskellen på at bruge Polar pulsure og Garmin GPS-ure til fitness

Da jeg gik i gang med Kickstart Din Fitness-emnet, var det jo naturligt at prøve nogle forskellige pulsure og GPS-trackere.

Polar Pulsure har jeg tidligere selv brugt til cykling og løb men det er mange år siden og der er jo løbet en del vand i åen siden.

Derfor har jeg derfor lånt både et Polar RCX5, to forskellige Garmin ure (henholdsvis klassikeren Forerunner 310XT og dels den nye 610 med touchskærm) samt det nye Nike TomTom.

Hertil bruger jeg så også Wahoo pulsbælte til min iPhone, hvor jeg tracker hele pivetøjet med Endomondo og RunKeeper apps.

En af de ting jeg hurtigst selv begyndte at spekulere på, er hvad forskellen er på eks. Polar og Garmin, som er de to store.

Filosofien er forskellig på den led, at Polar som udgangspunkt er pulsure, der kan udvides til også at følge dig geografisk med GPS, mens Garmin som udgangspunkt et et GPS-ur, der omvendt så kan udvides til at have pulsmåler også.

På overfladen dækker de to altså samme behov, med hver sin indgangsvinkel: Polar = puls. Garmin = GPS.

Men hvad er forskellen så – specielt når nu de med henholdsvis Polars GPS-armbånd og Garmins pulsbælte kan det samme?

Jeg har lavet lidt research og har fundet nogle forskelle på dem, som faktisk bygger på at de har hvert deres udspring. Polar er ganske enkelt mere omfattende og specialiseret når det handler om puls, hvor Garmin er bedst på det geografiske:

Polar har følgende fordele:

• Polars pulsbælte måler tidsforskellen mellem hjerteslag, hvor Garmin bare måler det gennemsnitlige antal slag i minuttet) så Polar er mere præcis til pulsmåling og jeg oplever selv at Polar fanger pulsen hurtigere og starter mere præcist op, hvor Garmin tager 2-4 minutter og ikke viser korrekt puls de første minutter derpå
• Polar er også mere nøjagtig når du bruger den lille ”footpod” chip i din løbesko, da den så også måler både din cadance og skridtlængde. Med en sådan chip i skoen kan du måle indedøre også, hvor der ellers ikke er GPS-signal. GPS er kun nøjagtig plus/minus 10 meter når man bruger det civile GPS-system og Polars footpod gør målingerne mærkbart mere nøjagtige
• Polar har et rigtigt højdemeter indbygget, hvor Garmin måler din højde ud fra GPS. Det betyder at Polars højdemåling er langt mest præcis
• Polar har mere præcis kalorieberegning, så det anslåede (hvilket det altid kun kan blive på pulsure) tal for din kalorieforbrænding er mere brugbart på Polar. Når jeg går 5 km. med begge ure på samtidig, varierer Polars beregning mere ud fra min puls, end Garmin gør, hvilket jeg tolker som at den tager mere hensyn til det, man rent faktisk yder, hvor Garmin formentlig er en lidt mere generel udregning af gennemsnitlig aktivitet x tid
• Polar kan måle puls under vandet, hvis du svømmer
• En (for mig) kæmpefordel er at Polar kører på udskiftelige batterier der holder i månedsvis, hvor Garmin skal lades op a la en iPhone hver 6-8 timers brug
• Skærmlayoutet passer mig rigtig godt og jeg synes det er let at få relevante informationer
• Da Polar ikke har indbygget GPS, er det be-ty-de-ligt tyndere og mere elegant som hverdagsur, end Garmins modeller, som (pga. den indbyggede GPS-teknologi) er ret tykke.

Garmin har følgende fordele:

• Der er flere der laver forskellige software til Garmin, hvor du med Polar næsten udelukkende er begrænset til at bruge det software, Polar selv laver – det er eks. let at importere (trådløst) træningspas fra Garmin ind i Endomondo, som mange bruger
• Garmin bruger ANT+ teknologien til at overføre data mellem enhederne og computeren. Det betyder at den eks. kan dele det pulsur du bruger til din iPhone hvis det har ANT+ også, så du kan tracke på både din iPhone og din Garmin på samme tid med én pulsbælte
• Garmin har klart overtaget når det handler om landkort – her kan man godt se at de kommer fra en GPS-baggrund
• Det såkaldte ”Garmin Connect” site er bedre end Polar til at dele din træning med andre – lave grupper, udfordre hinanden osv.
• De nyere modeller af Garmins ure, såson Forerunner 610, er begyndt at have touchskærm. Det er stadig på ”begynderstadiet” og SLET ikke så avanceret som iPhones skærm og nogle gange er det faktisk lettere at bruge eks. knapperne på siden af de ældre ure (herunder også Polars)

Hertil kommer så en række mere subjektive forskelle. Nogle kan bedst li’ brugerinterfacet fra den ene af de to – nogle kan bedst li’ materialet, som pulsbåndet er lavet i hos den ene af de to osv.

Min subjektive oplevelse er at jeg bruger Polar mere aktivt, når jeg er afsted, hvor jeg mere bruger Garmin til at samle data op, som jeg så kikker på når jeg kommer hjem.

Hvis du, som jeg, bare er sundhedsbevidst motionist med interesse i gadgets, oplever jeg at det er ”hip som hap” om man vælger det ene eller andet af de to mærker – det handler mere om at finde den rette model hos de to. For mig er både puls OG geografisk tracking bare sådan en ”for sjov” ting fordi jeg ikke bruger det som værktøj i min træning, men tracker det fordi jeg kan og fordi det er sjovt at dele med andre online. I så fald når man langt alene ved hjælp af den iPhone man måske i forvejen har og så en app i stil med Endomondo eller Runkeeper og måske et pulsbælte.

Er du seriøs om din træning, så er det min umiddelbare opfattelse at løbere stadig nok har en lille fordel i Polar frem for Garmin fordi Polar virker lige dén tand mere målrettet på det punkt.

Alle delene (både iPhone/Endomondo og Polar/Garmin) viser jeg i nogle kommende ekstraudsendelser de næste uger samt i Living Smart TV 46, 47 og 48

Hvad ville jeg købe? Ja altså efter at have prøvet de forskellige ure, er jeg nok mest til Polar fordi det på en eller anden ”oldschool” måde giver mig en god mavefornemmelse. Jeg ved det er frygtelig subjektivt og ubegrundet at snakke om mavefornemmelse, men når alt kommer til alt, tager den sjældent fejl

by kenneth wedmore lund

Grundlægger af Living Smart TV og vært i udsendelserne. Underviser og foredragsholder. Født i 1970, far til 4, bosat i Vejle og hovedsageligt interesseret i hvordan moderne teknologi kan bruges på "den smarte måde" i hverdagen.

Find on Google+ Follow me Facebook View profile Website